スタジオ LAVAの１回券を使う時の注意点は？都度通いにおすすめのスタジオを紹介
LAVAの１回券は、マンスリーメンバー会員の方でも、１日に複数回受講する際や登録店舗以外で受講する際などに活用できます。今回は、LAVA会員の私が、LAVAの１回券を活用できる場面や注意点について説明したいと思います。LAVAの１回券とは？...
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ヨガメモ ホットヨガのデメリットは？気を付けるべきことやホットヨガに向かない人
ホットヨガを始めようか悩んでいる方は、ホットヨガのデメリットを知っておきたいと感じていると思います。ホットヨガのメリットは理解していても、始める前にホットヨガのデメリットもあらかじめ知っておくと安心できますね。今回は、ホットヨガ歴20年の私...
ヨガライフ ［体験談］ホットヨガの服装はどうする？行き帰りのおすすめの服装
ホットヨガの行き帰りの服装は何を着たらいいのかわからない...と迷うことはありませんか？ホットヨガの行き帰りの服装を工夫すれば、レッスンの前後も快適に過ごすことができます。今回は、ホットヨガの行き帰りにおすすめの服装を紹介したいと思います。...
スタジオ ホットヨガLAVAは高い？会員歴10年以上が教えるLAVAのおすすめの通い方
LAVAに通おうか悩んでいる方で、LAVAの月会費の高さに驚いている方も多いと思います。実際、ジムやフィットネスの月会費にしては安くはない金額なので、通い続けられるか不安な方もいるかもしれません。そこで、今回は、LAVAは高いな...LAV...
ヨガライフ ホットヨガに月4回通ったときの効果は？週1回でもメリットがある！
ホットヨガに通おうと思っている方で、忙しいので月に４回しか通えない方は、どのような効果があるのだろう...週１回でも意味あるのかなと疑問に思っていませんか？結論から言うと、週に１回だけでもホットヨガは十分に効果があります。今回は、ホットヨガ...
スタジオ ホットヨガLAVAのずっと割とは？お得な内容と注意点を徹底解説
ホットヨガスタジオLAVAの入会時には、LAVAずっと割という割引プランを申し込むことができます。LAVAずっと割は、LAVAに長く通い続けようと考えている方にはお得なプランですが、注意点もあります。今回は、LAVAに入会しようか考えている...
スタジオ ホットヨガは暑いのが苦手だと苦しい？大丈夫？暑いのが苦手な人の対処法
ホットヨガに興味がある方で、暑いのが苦手だけどホットヨガは大丈夫かな...という不安を持っている方は意外と多いのではないでしょうか。ホットヨガは大量に発汗できて気持ちよさそうなイメージを持っていても、サウナや暑い環境が苦手だと耐えられるのか...
ヨガライフ ホットヨガの汗が臭い！汗臭いニオイが気になる人のおすすめの対処法
ホットヨガをしている方で、レッスン中の汗のニオイが気になるという悩みを抱えている方はいませんか。特に、ホットヨガを始めたばかりの方は、レッスン中の汗のべたつきやニオイに悩んでいる方が多いのではないでしょうか。ホットヨガは大量の汗をかくのが醍...
ヨガグッズ ［体験談］ヨガウェアは何枚持ってる？ヨガウェアのおすすめの選び方
ホットヨガを始めた方で、ヨガウェアは何枚用意した方がいいの？ヨガウェアの選び方が知りたいというヨガウェアの悩みを持っている方がいると思います。今回は、私のホットヨガの経験をもとに、ヨガウェアの用意のコツなどについて詳しく説明したいと思います...
ヨガライフ ホットヨガの後は髪の毛をシャンプーで洗う？洗わない？おすすめのヘアケア方法
ホットヨガに通っている方で、レッスンの後はシャンプーをした方がいい？レッスンの後に髪がキシキシするといった悩みや不安を感じている人はいませんか。今回は、ホットヨガのレッスン後のヘアケアについて紹介したいと思います。ホットヨガできれいになりた...