【比較】ホットヨガLAVAとカルドどっちがおすすめ？違いは？

ホットヨガスタジオでLAVA（ラバ）かCALDO（カルド）のどちらに行くか迷っている方はいませんか？

今回は、ホットヨガスタジオのLAVAとカルドの違いを説明します。

この記事を読めば、LAVAとカルドの違いとそれぞれのスタジオにおすすめな人がわかるので、自分にとってどっちが合うのかを知れます。

ホットヨガLAVAとカルドはどっちがおすすめ？

まず、LAVAとカルドのそれぞれにおすすめな人を紹介します。

LAVAがおすすめな人

LAVA（ラバ）は、圧倒的な通いやすさが特徴のスタジオです。

LAVAは業界で最大級の圧倒的な店舗数を持つので、

ことが、LAVAが通いやすいと言われる理由です。

特に、複数店舗に通えるマンスリープランがあるのはLAVAだけです。

例えば、自宅と勤務先に近い店舗を両方利用できれば、平日は勤務先の近くで、休日は自宅近くで、とライフスタイルに合わせて通えるので、忙しい人でも通いやすいですよね。

さらに、インストラクターはほとんどが正社員で研修体制がしっかりとしているので、レッスンは画一的で内容や質が統一されています。

したがって、インストラクターによってレッスンの質や内容がバラバラにならないので、いつでも一定の質が保たれたレッスンを受けられるのは安心です。

また、LAVAの会員の8割以上が初心者から始めているので、ポーズ・姿勢・呼吸方法などゼロから丁寧に指導してくれるのが好評です。

LAVAは初心者の登竜門的なスタジオなので、ホットヨガが初めての方にもおすすめなスタジオです。

カルドがおすすめな人

CALDO（カルド）は、業界最安値の料金・予約不要で通いやすいのが特徴のスタジオです。

カルドの料金は、他のホットヨガスタジオに比べて安いので、できるだけ安く通いたい人に選ばれるスタジオです。

料金は安いですが、

など、他のスタジオにはない魅力的な設備もあるのでコスパがとても良いです。

また、カルドの他のスタジオとの最大の違いは、レッスンの予約・キャンセル手続きが不要なことです。

予約システムがないので、レッスンを受けたいと思い立ったときにすぐに参加できるのは、忙しい方に嬉しいシステムだと思います。

【比較】LAVAとカルドの違い

LAVAとカルドの違いを詳しく説明します。

施設の違い

まずは、施設の違いを比較します。

	LAVA	CALDO
温度・湿度	35℃～38℃・60％	35℃～40℃・55％
温め方	暖房設備・ヒーター	遠赤外線床暖房・銀イオンスチーム
付帯施設	ピラティス・キックボクシングは別料金で利用可能	ジム・岩盤浴が無料
シャワー	あり（店舗によってはなし）	あり（店舗によってはなし）
アメニティ	綿棒・ティッシュ・ドライヤー・化粧水	綿棒・ティッシュ・ドライヤー（シャンプー・スキンケアセットは自動販売機で購入可）

LAVAとカルドはどちらもホットヨガスタジオですが、スタジオの温め方に違いがあります。

LAVAはヒーターのような暖房設備でスタジオを温めますが、カルドは遠赤外線床暖房でスタジオを温めます。

遠赤外線は、

ので、心地よい温かい環境の中で強い発汗作用を期待できます。

ヒーターのような暖房器具でスタジオを温めると、どうしても乾燥が気になる方もいるようですが、遠赤外線でスタジオを温めると空気が乾燥しないので、やわらかいぽかぽかとした温かさを実感できます。

カルドの方がLAVAよりも暑さを実感する方が多いようなので、暑さが苦手な方はLAVAの方がいいかもしれません。

また、カルドは銀イオンで抗菌されたスチームで加湿するので、非常に微細な霧で多湿な空間をつくりだすことから、清潔で優しいスチームが好評です。

また、カルドはジムや岩盤浴が併設されている店舗があり、その店舗で通う場合には無料で利用できます。

一方、LAVAではピラティスやキックボクシングの店舗も用意されているので、対象のマンスリープランを選べば、それらの店舗も通い放題なのがメリットです。

店舗数・通いやすさの違い

	LAVA	CALDO
店舗数	440以上	100以上
通い放題店舗	全店舗又は２店舗	1店舗のみ

LAVAは、業界内で圧倒的な店舗数を誇ることもあり、カルドに比べて全国的に広く展開しています。

LAVAでは、圧倒的な店舗数を活かして、全店舗又は自分が選んだ２店舗の通い放題プランが用意されているので、自分の生活スタイルに合わせて様々な店舗に通うことができるのがメリットです。

複数店舗の通い放題プランがあるのはLAVAだけなので、様々な店舗に通いたい場合には、LAVAがおすすめです。

月会費の違い

マンスリープランの内容を比較しました。

マンスリープランは、両方のスタジオともに月４回プラン以外は、１ヶ月間で回数無制限で通い放題になります。

		LAVA	CALDO
月4回	料金	6,800円～10,800円	8,360円～9,900円
	利用可能店舗数	LAVA１店舗	１店舗
	1日の受講回数	１日１回	１日１回
	利用可能時間帯	全時間帯	全時間帯
デイタイム	料金	6,800円～13,800円	8,250円～11,550円
	利用可能店舗数	LAVA２店舗	１店舗
	1日の受講回数	１日１回	１日１回
	利用可能時間帯	平日17時まで	平日17時まで
フルタイム	料金	16,800円	9,900円～14,850円
	利用可能店舗数	LAVA全店	１店舗
	1日の受講回数	１日２回	１日１回
	利用可能時間帯	全時間帯	全時間帯
ライト・フルタイム	料金	7,800円～15,800円	ー
	利用可能店舗数	LAVA２店舗	ー
	1日の受講回数	１日１回	ー
	利用可能時間帯	全時間帯	ー
プレミアム	料金	18,800円	12,100円～18,700円
	利用可能店舗数	LAVA系列全店（LAVA全店/マシンピラティスRintosull/暗闇キックボクシングBurnesStyle）	１店舗
	1日の受講回数	１日３回（LAVA２回・Rintosull又はBurnesStyle１回）	１日１回
	利用可能時間帯	全時間帯	全時間帯
	無料オプション	バスタオル×２（１レッスンにつき１枚）	バスタオル×２・フェイスタオル・ウェア上下・シューズ・水素水飲み放題付

LAVAもカルドも、マンスリープランのラインナップは、月4回プランやデイタイム・オプション付きのプレミアムプランなどで変わりません。

LAVAとカルドの違いは、通える店舗数と月会費です。

まず、CALDOの月会費は、LAVAの約6割から8割程度で安いのが特徴です。

ホットヨガは高いな…と感じている方は、まずはCALDOに通ってみるという方も多いです。

一方、CALDOはどのプランでも１店舗しか通えませんが、LAVAは全国の全店舗や自分で選んだ２店舗に通い放題のプランがあります。

働きながら通いたい方や出張が多い方など、様々な店舗に通いたい方はLAVAがおすすめです。

また、ホットヨガ以外の運動も楽しみたい方は、LAVAならホットヨガ以外にもピラティスやキックボクシングも受けられるプランがあるので満足度が高いです。

設備がよくて都心部の店舗に通いたい方は、カルドの方がお得に通えます。

回数券の違い

次に、回数券の違いで比較します。

	LAVA	CALDO
１回券	2,900円～3,700円	4,180円
回数券	なし	10枚購入で１枚無料
オプション	なし	ウェア上下・タオル

スケジュールが立てにくく、マンスリープランで通えない方は回数券で都度通いが便利だと思います。

CALDOの１回券は少々高いですが、レンタルウェアやタオルが付いているので、思い立った時にスマホで予約して手ぶらで参加できるのがとても便利です。

LAVAもカルドも１回券が用意されていますが、どちらも目立ったお得な回数券は販売されていないので、お得に回数券を購入して通いたい場合はホットヨガスタジオ・ララアーシャがおすすめです。

入会金・登録手数料の違い

入会する際に必要な入会金・登録金などを比較します。

	LAVA	CALDO
入会金	5,000円	11,000円
登録手数料	5,000円	5,500円
施設使用料	2,500円	ー
合計	12,500円	16,500円

LAVAもカルドも入会する際には、約15,000円を支払う必要がありますが、いずれのスタジオでも、入会金と登録手数料が無料になるキャンペーンが実施中です。

レンタル料金の違い

最後に、オプションの料金を比較します。

LAVAもカルドも、マンスリーでバスタオルや水素水飲み放題などのオプション契約ができるので（いわゆるサブスク）、価格を比較してみたので参考にしてください。

	LAVA	CALDO
ヨガマットキープ	1,200円/月	ヨガマット不要のためなし
タオルセット	1,200円/月 (フェイスタオル・バスタオル各1日1枚)	1,100円/月～2,200円/月 (フェイスタオル×1・バスタオル×2を1日1回)
水素水飲み放題	1,200円/月	1,080円/月～2,160円/月

LAVAもカルドもマンスリーオプションの内容はほぼ同じですが、LAVAの方が若干安い印象です。

レッスンの違い

レッスンの違いを比較します。

	LAVA	CALDO
事前予約	必要	不要
プログラム数	36	40
レッスン人数	20～25人	60～80人
インストラクター	正社員	フリーランス
レッスンの質	内容・質が一定	インストラクターによって違う

事前予約制かどうか

まず、LAVAとCALDOで最も大きな違いは、事前予約がいるかどうかです。

LAVAは事前にレッスンの予約が必要であり、キャンセルする場合にはレッスン開始１時間前にキャンセルをしないと、来月の予約制限がかかるなどのペナルティがあります。

一方、カルドは予約が不要なので、思い立った時にスタジオに行ってレッスンを受けることができます。

レッスンの収容人数

また、LAVAとカルドで用意されているプログラム数にはあまり差はありませんが、レッスンの収容人数に大きな差があります。

LAVAのレッスンは多くても最大20名程度ですが、カルドは最大80名程度収容するので、レッスンの規模がかなり違います。

小規模できめ細かい指導を受けたい場合にはLAVAを選び、自由に時間に縛られずにコスパよくレッスンを受けたい場合にはカルドがおすすめです。

しかし、LAVAは少人数のレッスンのため、その分予約が埋まってしまうこともありますが、カルドは事前予約が不要で収容人数も多いので予約が埋まることはほぼなく、いつでもレッスンを受けられるのが魅力です。

レッスンの質

さらに、LAVAとカルドのレッスンの内容にも違いがあります。

LAVAのインストラクターはLAVAの正社員であるため、しっかりと教育されており、レッスン内容も質にばらつきがなく画一的です。

つまり、LAVAは、インストラクターや店舗ごとにばらつきがないので、いつどこで誰のレッスンを受けても同じ質で同じ内容のレッスンを受けられます。

一方、カルドはフリーランスのインストラクターが実施しているので、同じレッスン名であっても、インストラクターごとに質の差が激しく、レッスン内容もまちまちです。

インストラクターごとに異なったレッスンを受けて変化が欲しい方や、お気に入りのインストラクターのレッスンを受けたい方などにはカルドがおすすめです。

レッスンの質の面では、それぞれメリット・デメリットがありますが、私なりの感想だと、

というのが特徴です。

スタッフの質

また、LAVAの方が接客がよく教育がしっかりされているイメージがあります。

LAVAには、必ず受付にインストラクターがいるので、レッスン時の悩みやヨガの疑問などを気軽に聞くことができます。

一方、カルドはインストラクターはレッスンのみを担当し、受付は事務担当の方が対応するので、インストラクターとあまりコミュニケーションを取ることはできません。

コミュニケーションは不要でレッスンをサラッと受けたい人には、カルドがおすすめですね。

LAVAのメリット・デメリット

ここまでの比較を踏まえて、LAVAのメリット・デメリットをまとめたいと思います。

LAVAのメリット

LAVAのメリットは、なんと言っても、店舗数が多くて、２店舗に通える通いやすさです。

また、業界大手のホットヨガスタジオということもあり、インストラクターやレッスンの質が一定程度担保されているのも安心です。

LAVAのデメリット

LAVAのデメリットは、大手ならではの勧誘や物販はしつこい点です。

通い始める前の入会の勧誘や、通い始めてからの物販のセールスの強さに困惑する口コミも見られます。

入会の勧誘やしつこい物販を断る方法は、こちらの記事で詳しく紹介しています。

また、レッスン後のシャワーが混雑するため、シャワー待ちやロッカー室が混雑するという声もあります。

LAVAの口コミなどについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

カルドのメリット・デメリット

カルドのメリット

カルドのメリットは、業界最安値で予約が不要なところです。

忙しい会社員の方や、なるべく安く始めたい方にぴったりのスタジオなので、安くストレスフリーに続けやすいと思います。

また、遠赤外線床暖房・ジム・岩盤浴など設備が充実しているので、安く充実した設備を使えるコスパの良さも魅力です。

カルドのデメリット

カルドは、レッスンの人数が多いので、個別指導のようなきめ細かい指導やアットホームな雰囲気は期待できません。

また、インストラクターによってレッスンの質にばらつきがあるので、満足できないレッスンに当たってしまう可能性もあります。

LAVAに比べると店舗数が少ないので、自宅や勤務先の近くにスタジオが無い場合もあります。

【まとめ】体験レッスンで自分に合う方を選ぶ

LAVAもカルドもどちらもホットヨガスタジオですが、特徴が全く異なります。

LAVAは業界最大級のスタジオなので、

という特徴があります。

一方、カルドは業界最安値であるスタジオなので、

という特徴です。

実際の様子はレッスンを受けてみないとわからないと思うので、ぜひ体験レッスンで実感してみるのがおすすめです。

他のホットヨガスタジオが気になる方は、こちらの記事で詳しく説明しているので参考にしてください。