ヨガグッズ

ホットヨガLAVAのエッセンシャルバームは、LAVAのレッスンで使うことが推奨されていますが、普段使いもできれば一石二鳥でいいですよね。エッセンシャルバームを使っている方の中には、あまりレッスンで使わないので余ってしまっている...という方...

ホットヨガのLAVAに通っている方で、本当にエッセンシャルバームってレッスンで必要なの...？という疑問を持っている人は多いのではないでしょうか。入会時に「レッスンで使うから」と言われてインストラクターにすすめられて購入したものの、消耗品に...

LAVA（ラバ）では、ホットヨガのレッスンを受ける際には、ラグを使用するように推奨されていますが、本当に必要なの？と疑問に思うかもしれません。結論から言うと、ラグとはヨガマットの上に敷いて使用するタオル地のものですが、使用した方が快適にレッ...

ホットヨガのレッスンを受けた後に、髪の毛がキシキシする髪の毛のダメージが気になると感じる方が多いと思います。特に、ホットヨガを始めたばかりの方は、髪の毛のダメージにびっくりしますよね。ホットヨガのレッスンでヘアダメージを防ぐには、レッスン前...

ホットヨガをしている方で、ヨガウェアは毎回洗った方がいいの？ヨガウェアの買い替え時期はいつ頃？という悩みを抱えている方はいませんか？今回は、週3回以上ホットヨガに通っている経験をもとに、ヨガウエアの洗濯・交換時期のタイミングについて書きたい...

仕事帰りにホットヨガのレッスンに行く方で、持ち物をできるだけ少なくしたい荷物をコンパクトにまとめたいと感じている方が大半だと思います。ホットヨガに通っている大半の方は、仕事帰りにレッスンを受けていると思いますが、職場に大きな荷物を持ていくの...

LAVAのホットヨガのレッスンを受けている方は、エッセンシャルバームを使っている方が多いですね。しかし、LAVAのリンパリフレッシュヨガのレッスンではエッセンシャルバームを使用することが推奨されているので、毎回のレッスンで使用しているとすぐ...

LAVA（ラバ）でホットヨガを楽しんでいる方で、ラグはどのくらいの頻度で洗濯するの？ラグの替え時や交換時期がわからないという、ラグに関する悩みや疑問がある方はいませんか。今回は、週3回以上ホットヨガを楽しんでいる私なりの体験談とともに、ラグ...

ホットヨガのレッスンを受けたことがない方は、ホットヨガに興味があるけど、何を持って行けばいいかわからない...という不安がありますよね。今回は、ホットヨガのレッスンを受ける際に、必要なものとあると便利なものを紹介したいと思います。この記事を...