ヨガグッズ

ホットヨガを始めた方で、ヨガウェアは何枚用意した方がいいの？ヨガウェアの選び方が知りたいというヨガウェアの悩みを持っている方がいると思います。今回は、私のホットヨガの経験をもとに、ヨガウェアの用意のコツなどについて詳しく説明したいと思います...

ホットヨガのレッスンでは必ずヨガマットを使いますね。しかし、ホットヨガでは汗を大量にかくので、ヨガマットについて、ヨガマットはどのくらいの頻度で洗えばいいの？ヨガマットの洗い方は？という疑問を持っている方がいるのではないでしょうか。今回は、...

ホットヨガのレッスンの後は、ヨガウェアや下着がびしょびしょになるので、必ず着替え袋を持って行く必要があります。濡れた着替えを入れる袋は、スーパーのビニール袋などでも問題ありませんが、少し工夫した袋を持って行くと快適に過ごせます。今回は、ホッ...

ホットヨガのレッスンを受けたことがない方は、ホットヨガに興味があるけど、何を持って行けばいいかわからない...という不安がありますよね。今回は、ホットヨガのレッスンを受ける際に、必要なものとあると便利なものを紹介したいと思います。この記事を...

ホットヨガやヨガを楽しんでいる方で、自分に合ったヨガウェアを探したいけどなかなか見つからない...どこで買えばいいかわからないという悩みを抱える方は多いと思います。せっかくヨガを楽しむなら、お気に入りのヨガウェアでエンジョイしたい！という悩...

ホットヨガをしている方で、ヨガウェアは毎回洗った方がいいの？ヨガウェアの買い替え時期はいつ頃？という悩みを抱えている方はいませんか？今回は、週3回以上ホットヨガに通っている経験をもとに、ヨガウエアの洗濯・交換時期のタイミングについて書きたい...

ホットヨガLAVAのエッセンシャルバームは、LAVAのレッスンで使うことが推奨されていますが、普段使いもできれば一石二鳥でいいですよね。エッセンシャルバームを使っている方の中には、レッスンでそこまで使わないので余ってしまっている...という...

ホットヨガのLAVAに通っている方で、本当にエッセンシャルバームってレッスンで必要なの？という疑問を持っている人は多いのではないでしょうか。入会時に「レッスンで使うから」と言われてインストラクターに勧められて購入したものの、消耗品にしては結...

LAVA（ラバ）でホットヨガを楽しんでいる方で、ラグはどのくらいの頻度で洗濯するの？ラグの替え時がわからないという、ラグに関する悩みや疑問がある方はいませんか。今回は、週3回以上ホットヨガを楽しんでいる私なりの体験談とともに、ラグのメンテナ...

LAVA（ラバ）でホットヨガのレッスンを受ける際には、ラグを使用するように推奨されていますが、本当に必要なの？と疑問に思う方がいると思います。結論から言うと、ラグとはヨガマットの上に敷いて使用するタオル地のものですが、使用した方が快適にレッ...