ホットヨガLAVAの体験レッスンを受けようかどうか考えている方で、
という不安や疑問がある方が多いと思います。
体験レッスンを受ける前に、レッスンの流れや注意事項などを知っていると安心ですよね。
今回は、ホットヨガが初めてな方でも、安心して体験レッスンを受けられるように事前に知っておくといい内容をまとめました。
この記事を読めば、
がわかるので、安心して思いっきりホットヨガの体験を楽しむことができます。
体験レッスンの持ち物は？
LAVAの体験レッスンでは、ヨガのレッスンに必要なもの一式（通称手ぶらセット）が付くので、用意するものはほとんどありません。
もちろん、手ぶらセットは無料です。
手ぶらセットの内容
手ぶらセットの詳しい内容を知りたい方は、こちらの公式サイトでご確認ください。
レッスンに必要なものは、この手ぶらセットで問題ありません。
スタジオにあるもの
スタジオには、最低限のスキンケア用品が揃っています。
ホットヨガは、大量の汗をかくので、メイクをしたままレッスンを受けると、化粧がドロドロになって悲惨な状態になってしまうため、メイク・化粧は必ず落としてからレッスンを受けます。
スタジオにメイク落としが常設されているので、パウダールームでメイクを落としてからレッスンを受けましょう。
必須のもの
LAVAの体験レッスンには、ホットヨガのレッスンに必要なものはすべて揃っていますが、次のものは必ず持っていきましょう。
レッスンでは、レンタルウエアももちろん、下着まで汗でびしょびしょになります。
レッスンで着た下着をそのまま履いて帰ることはできないので、必ず替えの下着を持参するのを忘れないようにしてください。
また、ずぶ濡れになった下着を持ち帰るためのビニール袋も持って行くと便利です。
ポチップ
持って行くと便利なもの
必須ではありませんが、持って行くと便利なものを紹介します。
ヘアゴム・ヘアピン
髪の毛が長い方は、レッスン中に髪の毛をまとめられるようにヘアゴムやヘアピンを持参しましょう。
レッスンでは、頭を下げたり体を動かしますし、汗で髪の毛が濡れて邪魔になるので、まとめておくと快適にレッスンを受けられます。
シャワー用品
スタジオにシャワールームが付いている場合には、シャンプー・リンス・ボディソープなどのシャワー用品を持って行くと体を洗ってから退店できるのでおすすめです。
シャワー室がない場合には、ドライシャンプーがあると髪の毛がすっきりとして快適です。
ポチップ
スキンケア用品
レッスン中は、汗を大量にかくので肌がもちもちとして潤いますが、レッスン後の更衣室は乾燥するので、レッスンが終わったらなるべく早くスキンケアをするのがコツです。
スタジオには化粧水は置いてありますが、乳液などのスキンケア用品はないので、マイボトルでスキンケア用品を一式を持って行くのがおすすめです。
ポチップ
メイク用品
レッスン後は、肌に負担をかけないためにメイクをしないで帰宅することがおすすめですが、どうしても次に用事がある場合などは、メイク用品を持参しましょう。
レッスンで肌が潤って毛穴から老廃物が出た状態になっているので、メイクを乗せてしまうのはもったいないので、私はいつもすっぴんで帰宅しています。
しかし、どうしてもメイクをする必要がある場合には、スタジオにパウダールームが完備されているので利用しましょう。
LAVAのレンタルウェアはどんな感じ？
手ぶらセットにヨガウエアが含まれていますが、どんなウェアなんだろう…と不安な方もいると思います。
LAVAのレンタルウェアは、
であり、サイズはS・M・Lから選ぶことができます。
特に、トップスはカップ付きのキャミソールなので、スポーツブラやブラジャーの替えは持っていく必要はありません。
なお、レンタルウェアを利用するのは、
という方は、自分で持参したものを着用することもできます。
自分でヨガウェアを持参する場合
自分でヨガウエアを持参する場合には、次のようなものを用意しましょう。
キャミソールは、このようなものを用意するのがおすすめです。
ポチップ
キャミソールであれは、
というメリットがあります。
特に、キャミソールだと肌が露出しているので汗を拭きやすく、より発汗を促すことができます。
また、Tシャツにブラジャーだと、ブラジャーのワイヤーがきつくて具合が悪くなったり、可動域が狭くなるので動きにくいというデメリットがあるので、カップ付きキャミソールがおすすめです。
また、レギンスを選ぶ際には、
ポチップ
このようなものを参考に選びましょう。
ピタッとしたレギンスであれば、
というメリットがあります。
特に、裾が広いヒラヒラとしたボトムスだと、汗で足に生地がまとわりついて邪魔になります。
入会に必要なもの
入会時には次のものが必要になります。
体験当日に入会すれば、入会金・登録金が無料0円になります。
体験レッスンを受講してから入会しないと無料にならないので、必ず体験レッスンを受けてから入会してくださいね。
LAVAの体験レッスンについて
体験レッスンの値段は？
LAVAの体験レッスンは、そのときのキャンペーンの内容にもよりますが、手ぶらセットが付いて無料0円又はワンコインで受けることができます。
無料で体験できるので、気楽にホットヨガを試せるのはうれしいですね。
詳しくは、こちらからキャンペーン内容や体験レッスンの金額をチェックしてください。
体験レッスン後に入会しなくてもいい？
結論から言うと、体験レッスン後は入会しなくても大丈夫です。
ホットヨガの体験レッスンは、
をチェックすることが目的なので、自分に合わないと感じた場合には入会する必要はありません。
ただし、体験レッスン当日に入会しない場合には、
などの特典を利用できないので、お得に入会したい方は注意が必要です。
したがって、お得に入会するには体験レッスン当日に入会する必要があることに注意しましょう。
LAVAに体験レッスン当日に入会するメリットについては、こちらの記事で詳しく説明しているので参考にしてください。
体験レッスンの予約方法は？
ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンは、WEBから申し込みができます。
公式サイトから、店舗・日時・プログラムの予約を行うことができます。
