常温ヨガ

ヨガにはホットヨガと常温ヨガの2種類があります。ヨガをこれから始めようと考えている方向けに、違いとメリットをわかりやすく解説します。ヨガを始めようと思っているけど、どちらにしようか迷っている...と悩んでいる方向けの記事です。