ヨガグッズ

LAVA（ラバ）でホットヨガのレッスンを受ける際には、ラグを使用するように推奨されていますが、本当に必要なの？と疑問に思う方がいると思います。結論から言うと、ラグとはヨガマットの上に敷いて使用するタオル地のものですが、使用した方が快適にレッ...

仕事帰りにホットヨガのレッスンに行く方で、持ち物をできるだけ少なくしたい荷物をコンパクトにまとめたいと感じている方が大半だと思います。ホットヨガに通っている大半の方は、仕事帰りにレッスンを受けていると思いますが、職場に大きな荷物を持ていくの...

LAVAのホットヨガのレッスンを受けている方は、エッセンシャルバームを使っていると思います。特に、LAVAのリンパリフレッシュヨガのレッスンではエッセンシャルバームを使用することが推奨されているので、毎回のレッスンで使用しているとすぐになく...