美容 ロクシタン イモーテルディヴァインを使ってみた！導入美容液で潤う！
L'OCCITANEで「イモーテルディヴァイン」を導入美容液として使ってみたら、肌の潤いが保てて乾燥対策としてとても気に入ったので紹介したいと思います！使ってみたきっかけ使ってみようと思ったきっかけは、このイモーテルディヴァインが、オイルと...
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美容 ［韓国コスメ］CNPLaboratoryの導入美容液とクリームを使ってみた！
今回は、韓国コスメのCNPLaboratoryのPropolisシリーズを使ってみたのでレビューをしたいと思います。もし興味のある方がいたらぜひ参考にしてください。使ってみたきっかけ韓国は美容大国というのは有名であり、韓国コスメも肌にいいと...
ヨガグッズ ［ホットヨガ］LAVAのラグの洗濯頻度は？毎回洗う？洗い方やラグの寿命と替え時はいつ？
LAVA（ラバ）でホットヨガを楽しんでいる方で、ラグはどのくらいの頻度で洗濯するの？ラグの替え時がわからないという、ラグに関する悩みや疑問がある方はいませんか。今回は、週3回以上ホットヨガを楽しんでいる私なりの体験談とともに、ラグのメンテナ...
ヨガグッズ ホットヨガLAVAでラグは必要！忘れたらどうする？おすすめの代用品を紹介
LAVA（ラバ）でホットヨガのレッスンを受ける際に、ラグを使用するかどうか迷っている方はいませんか。結論から言うと、ラグはヨガマットの上に敷いて使用するタオル地のものですが、使用した方が快適にレッスンを受けることができるので使うことがおすす...
スタジオ 【比較】ホットヨガLAVAとカルドどっちがおすすめ？違いは？
ホットヨガスタジオでLAVA（ラバ）かCALDO（カルド）のどちらに行くか迷っている方はいませんか？LAVAとカルドの違いって何？自分にはどっちがおすすめなの？今回は、ホットヨガスタジオのLAVAとLAVAの違いを説明します。この記事を読め...
ヨガライフ ホットヨガの後の食事はプロテインがおすすめ！選び方と注意点とは？
ホットヨガの後は運動してすっきりするのでお腹が空きますよね。ホットヨガの後にお腹が空いたら何を食べたらいいの？ホットヨガの後はプロテインがいいって聞いたけどおすすめは何？ホットヨガの後の食事は注意しなければいけないと聞いたことのある方が多い...
ヨガメモ 【休職中】ホットヨガはメンタルに効果あり！月4回で自律神経は整う？
仕事や日頃のストレスで心が疲れていませんか？最近心が疲れていてメンタルを回復できる方法が知りたい気持ちをリフレッシュしてストレスを解消したいと思う方は多いのではないでしょうか。今回は、心が疲れていてストレスを感じている方向けに、ホットヨガの...
ヨガメモ ホットヨガに週2回～週3回通えば痩せる？ダイエット効果を高めるコツ
ダイエットしたいと思ってホットヨガを始める方は多いと思います。ホットヨガでダイエットをしたい方は、週2回～週3回のペースで通っているけど本当に痩せるの？どうしたら効率的に痩せられるの？という疑問がありますよね。結論から言うと、程度の差はあり...
ヨガメモ 【注意点】ホットヨガのやりすぎは健康に悪い？安全に楽しむコツを説明
ホットヨガは、運動が苦手な方でも取り組みやすいので始めたという方も多いと思います。しかし、ホットヨガは大量の汗をかくので、ホットヨガは健康に悪いの？ホットヨガのやりすぎは危険？という不安がある方もいるのではないでしょうか。今回は、ホットヨガ...
ヨガグッズ ［仕事帰り］ホットヨガで多い荷物を減らす方法-本当に必要なもの-
仕事帰りにホットヨガのレッスンに行く方で、持ち物をできるだけ少なくしたい荷物をコンパクトにまとめたいと感じている方が大半だと思います。ホットヨガに通っている大半の方は、仕事帰りにレッスンを受けていると思いますが、職場に大きな荷物を持ていくの...