わたしはこんな人
こんにちは、ころまると申します。
ホットヨガを始めて20年を超えました。
これまでの人生は、山あり谷ありの人生でしたが、yogaで自分らしさを保ちながら前を向いて過ごしてきました。
今も現役のホットヨガのヨギーニとして、楽しくヨガを楽しんでいます。
ブログを始めたきっかけ
毎日が忙しかったり、人間関係で悩んだり、上手くいかなくて辛くなることがあると思いますが、ホットヨガを通して、私は前を向いて自分をコントロールしながら過ごすことができています。
このブログを通して、ホットヨガの楽しさを伝えて、
- こういう考え方もあるんだ
- こういう生き方もあるんだ
- こうやって克服すればいいのか
と少しでも明るく自分らしく生きるための参考になればと思って発信することにしました。
記事で書いていること
ホットヨガの楽しさ・効果・メリットはもちろん、ホットヨガにまつわる役立つ情報や美容情報などをお届けします。
ホットヨガを通じて、少しでも皆さんの人生がhappyでshinyなものになればと思って、役立つ情報を発信することにしました。
私のヨガライフ
ホットヨガに通う頻度は、週に1回の時もあれば、毎日レッスンに通っている週もあるなど、自分の心と体のペースでホットヨガに通っています。
自分の毎日の心と体に向き合って、その日の状態に合うレッスンを受けて、セルフメンテナンスのためにホットヨガを活用するようにしています。
ホットヨガは、中学生の時から始めて、大学・社会人・主婦…と人生の様々なステージが変わりながらも続けてきました。
ホットヨガを20年以上続けてきた経験をお伝えできればと思います。